30 Minute Intermediate-Advanced HIIT Workout with Weights



Please be sure to click the “🔔” next to the SUBSCRIBE button to join our Notification #FBFam and NEVER miss a workout ________________________ ✔ FREE 30 DAY FOOD GUIDE! â-º JOIN THE FIST BUMP FAMILY â-º SUPPORT US HERE â-º GET FIST BUMP GEAR â-º FOLLOW US ON INSTAGRAM https:// â-º SUBSCRIBE TO OUR CHANNEL https://goo.gl/knLuMe ________________________ [Est. Calories: 179-377] Always consult with a physician before beginning this or any other workout routine. Equipment Needed: Dumbbells Workout Breakdown: Warm-up — 00:29 01 — Stork Sprints — 02:29 02 — Pick-up Press — 03:29 03 — Side Knee Climbers — 04:29 04 — Bullet Lunges — 05:29 05



ALTRI VIDEO DAL CANALE MILLIONAIRE HOY:





GUARDA ALTRI VIDEO ALLENAMENTI CROSSFIT

Buakaw Banchamek – The Most Complete Fighter In The World | Muscle Madness
1 year fa
124 visualizzazioni
Crossfit Training For Beginners
1 year fa
135 visualizzazioni
Yeon Woo Jhi –  Korean Barbie Monster 2017
2 years fa
264 visualizzazioni
Inside The Leaderboard: 2018 Regional Changes
7 months fa
78 visualizzazioni
Tecniche di Vendita b2b – Frank Merenda
1 year fa
136 visualizzazioni
A lezione di aerobica per tonificarti
1 year fa
188 visualizzazioni
NEW 4 Week Meal Plan + NEW 4 Week Bodyweight Workout Program Now Available
1 year fa
136 visualizzazioni
Cardio Esplosivo Brucia Calorie
1 year fa
181 visualizzazioni
Addominali: Sfida di 30 Giorni
2 years fa
137 visualizzazioni
CrossFit – Highlights from the 2012 Reebok CrossFit Games
2 years fa
138 visualizzazioni
La community si espande – Primo corso istruttori Impacto Training
8 months fa
81 visualizzazioni
4 Popular Diet Tips – YOU SHOULD NEVER FOLLOW!!
2 years fa
171 visualizzazioni



Welcome to videocrossfit.com - Allenamenti, video esercizi crossfit, fitness, workout, alimentazione e palestra. Contattaci | Privacy & info