3 esercizi efficaci per i GLUTEI senza pesi.



Ricorda: lo squat non è il miglior esercizio per i glutei e NON è necessario usare i pesi per migliorare incredibilmente i tuoi glutei. Fai questi 3 esercizi tutti i giorni e aggiungi una ripetizione al giorno. Scrivi nei commenti i tuoi risultati. Non hai bisogno di attrezzi nè di molto spazio. Grazie Anna per averci ospitato in questa splendida location SEGUICI ANCHE SUI SOCIAL â-¶ Facebook https:// â-¶ Instagram â-¶ Twitter https://twitter.com/IMPACTOTRAINING â-¶ Sito LIBRO – IMPACTO TRAINING 20 MINUTI AL GIORNO RISULTATI IN 8 SETTIMANE – Impacto Training è un programma di allenamento ad alta intensità che accelera il metabolismo e conse



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