3 esercizi efficaci per i GLUTEI senza pesi.



Ricorda: lo squat non è il miglior esercizio per i glutei e NON è necessario usare i pesi per migliorare incredibilmente i tuoi glutei. Fai questi 3 esercizi tutti i giorni e aggiungi una ripetizione al giorno. Scrivi nei commenti i tuoi risultati. Non hai bisogno di attrezzi nè di molto spazio. Grazie Anna per averci ospitato in questa splendida location SEGUICI ANCHE SUI SOCIAL â-¶ Facebook https:// â-¶ Instagram â-¶ Twitter https://twitter.com/IMPACTOTRAINING â-¶ Sito LIBRO – IMPACTO TRAINING 20 MINUTI AL GIORNO RISULTATI IN 8 SETTIMANE – Impacto Training è un programma di allenamento ad alta intensità che accelera il metabolismo e conse



ALTRI VIDEO DAL CANALE IMPACTO TRAINING:





GUARDA ALTRI VIDEO ALLENAMENTI CROSSFIT

Building a BIGGER BENCH PRESS: Everything You Need to Know | Mark Bell
1 year fa
143 visualizzazioni
The Core Destroyer | Men’s Health x Slendertone
1 year fa
129 visualizzazioni
Trail Running | Week 8 | Kris Gethin’s Man of Iron
11 months fa
138 visualizzazioni
CrossFit Podcast Ep. 18.07: Patrick Vellner Part 2
5 months fa
56 visualizzazioni
35 Min Low Impact Aerobics Quiet Cardio Workout for Small Spaces – No Jumping HIIT // MX500 #19
5 months fa
66 visualizzazioni
Jill Cooper – Esercizi per Addominali 7 minuti
1 year fa
109 visualizzazioni
MMA Crossfit Workout
12 months fa
120 visualizzazioni
5 TIPS FOR HUGE BICEPS
1 year fa
141 visualizzazioni
Crossfit in the pool – Aqua aerobics exercises to challenge yourself
1 year fa
139 visualizzazioni
30 Minute Easy Low Impact HIIT Cardio Workout for Beginners – Quiet High Intensity Home Workouts
1 year fa
122 visualizzazioni
Micellar Casein Protein for Sleep Recovery | Ascent Protein
1 year fa
133 visualizzazioni
RIMINI WELLNESS TRA FITNESS E SPORT DA COMBATTIMENTO – Campionati Italiani Calisthenics
1 year fa
96 visualizzazioni



Welcome to videocrossfit.com - Allenamenti, video esercizi crossfit, fitness, workout, alimentazione e palestra. Contattaci | Privacy & info