20 Minute Kettlebell Lower Body Blast to Strengthen & Sculpt Legs & Butt

This 20 minute workout uses one kettlebell to strengthen and sculpt your entire lower body, all while keeping your heart rate up for cardio. Blast fat while tightening and toning your legs and butt. Options for all fitness levels. Check out my 4 Week Programs Here! Follow me on IG, FB, and Twitter @BodyFitbyAmy



The CrossFit Games – Individual Heavy 17.5
1 year fa
117 visualizzazioni
Allenamento Intenso con I Pesi Per Donne (braccia, spalle e tronco)
1 year fa
150 visualizzazioni
The Rope Climb (Wrapping)
10 months fa
114 visualizzazioni
EZ-Bar Spider Curl
1 year fa
129 visualizzazioni
Emma McQuaid: Back on Track
6 months fa
87 visualizzazioni
Jill Cooper Vlog Lo stress e l’infertilità
1 year fa
132 visualizzazioni
2018 Open: We All Start Together
7 months fa
79 visualizzazioni
26 TIPI DI PUSH UP – Tipologie di piegamenti ▪ Team Commando
1 year fa
262 visualizzazioni
Million-Dollar Delts
2 years fa
149 visualizzazioni
KFC’s Smartphone
1 year fa
117 visualizzazioni
Stuart Morrison: Managing Type 1 Diabetes With CrossFit
1 year fa
110 visualizzazioni
Мастер класс для РАУ (Street Workout Armenia)
1 year fa
180 visualizzazioni

Welcome to videocrossfit.com - Allenamenti, video esercizi crossfit, fitness, workout, alimentazione e palestra. Contattaci | Privacy & info